どうも、がわです。
病院にいくほどでもない、軽い風邪の症状を薬以外でなんとかする方法はないか？と素朴に疑問に思っていました。
不定期にやってくる喉の痛みとか、地味にストレスなんですよね。
と思っていたら・・・
解決策、ありました。笑
規則正しい食生活とか、適度な運度とか、そんなざっくりしたものではありません。
たったスプーン一杯のマヌカハニーが私の24年間の疑問を1日で吹き飛ばしてくれました。
マヌカハニーは日常における些細な不調を改善し、生活の質を高めてくれると確信したのでご紹介します。
私が日常的に抱えていた問題
ほぼ毎日自炊をし、睡眠も優先してとり、それなりに健康には気をつけています。
手洗いうがいなど基本的なこともやっているのに、なぜかちょくちょく調子が悪くなるんですよね。。
- よく喉が痛くなる（風邪気味状態が数日続く）
- しかし病院にいくほどでもない
- この程度の症状で薬も飲みたくない
- でも早く治したい・・・。
大体いつもこんな感じです。
喉の痛みは、のど飴ぐらいではあまり効果は感じられません。
悪化は避けたいので仕方なく市販の風邪薬を飲むこともありますが、正直気休めです。
結果、自己治癒に任せて数日～１週間ほどの微妙な風邪気味が続きます。
「病院いけよ・・・」という声が聞こえてきそうですが、極力薬以外でなんとかしたいんですよ。
根本原因を発見して改善できたら一番いいのですが、症状がでても一発で治せる必殺技があったらいいのにと思っていました。
そしたら、あったんですよね。笑
微妙な風邪症状を即効で治す救世主マヌカハニー
そもそもマヌカハニーとは、ニュージーランドにある『マヌカ』という木に咲く花の蜜で作られたはちみつです。
あまーいというよりは、ずっしりくる深みのある味で、においもちょっと独特です。
またマヌカハニー最大の特徴は、普通のはちみつよりも抗菌作用成分の含有量が桁違いなところにあります。治療目的として医療に活用されるほど、抗菌作用が学術的に立証されているのです。
抗菌効果がすごいとはいえ、はちみつなので完全に食品です。
薬だと気になる副作用の心配もなく、食品なので常備薬との併用も問題ありません。
そんなマヌカハニーの存在を私が知ったのは最近ですが、有名人や一般の方問わず愛用者は多いようですね。
中には十数年愛用されている生粋のファンもいらしたので、マヌカハニーの効果と信頼の高さが伺えます。
マヌカハニーにはレベルがある
医療で活躍できるマヌカハニーには、もたらす効果によってレベルが分けられています。
メチルグリオキザール（ＭＧＯ）と呼ばれる抗菌特性をもつ成分が多く含まれるほど、より抗菌効果が高いとされています。
- MGO100+ おいしく健康管理
- MGO250+ 胃腸トラブルや喉の炎症に有効
- MGO400+ 消化作用に役立ち健康改善
- MGO550+ 抗菌活性が最高レベルのすごいやつ
- MGO1100+ ↑をさらに上回り実際に医療で処方される最強なやつ
レベルが高いほど効果が期待できるのですが、比例して値段もすごいんです。。
お値段事情と初心者にオススメの選択
マヌカハニーはMGO100+レベルだと大体3000円程度から手に入れることができます。
ちなみに最高峰となれば一瓶4万円で販売されています。
お試し用でMGO100+レベルが50g入って1000円ぐらいで販売されているのも見かけましたが、正直おすすめしません。
なぜならマヌカハニーは一瓶250g（もしくは500g）での販売が主流で、お試し用のだと1gあたりの価格が割高だからです。
しかもMGO100+レベルだと、喉の痛みなど炎症に対する効果の期待値が低いとされています。（※MGO250+以上と比べて、の話なので健康食品としてはもちろん優秀ですよ！）
せっかく買ったのにいまいち効果が実感できず、割高で購入するはめになるよりも、最初から効果が期待できるMGO250+以上から試すのが望ましいでしょう。
だからといって、何もいきなり4万円もするものを買わなくても大丈夫です。
MGO250+レベルだと、今ならAmazonでなんと約4000円（16%割引）で手に入れることができます！（※2017年3月23日現在）
もしかしたら「どんな味かもわからないのにいきなり250gも・・・」と思うかもしれません。
正直味に関しては個人差があるので、いくら私が美味しいですよと伝えても結局自分で食べてみないとわからないことです。
私も初めて買うとき悩んだのですが、「例え口に合わなかったとしても少し食べるだけで効果が十分期待できるなら薬に頼るよりいいか」という結論に至りMGO250+を選びました。
だってよく『良薬口苦し』っていうじゃないですか？
（まあ私は美味しくいただいてますけどね笑）
そもそも薬に頼らず症状をすぐに改善することが目的だったので、結果的にそれが達成されるなら先行投資だと思いポチっとした次第です。
実際に喉の痛み＋風邪気味っぽい倦怠感を感じた日、舐めたらほんとに一発で（３口食べた翌日に）改善したのには驚きました。笑
マヌカハニーがもたらす効果一覧
マヌカハニーを食べる、もしマヌカハニーがもたらす効果一覧くは塗ることで以下の効果を得ることができると言われています。（※効果には個人差があり全ての人に同じ効能がある訳ではありません。）
- 喉の痛みや鼻詰まりなど軽い風邪症状の軽減
- ピロリ菌や大腸菌など胃腸疾患
- 風邪やインフルエンザの予防
- 口内炎や虫歯、歯周病、口臭の予防と改善
- 切り傷、擦り傷、火傷の治癒
- アトピーやニキビケアにも効果的
・・・なんかもう、マヌカハニーの効果が抜群すぎて必殺技感がすごいですね。笑
（もっと早くに知りたかったなあ！）
食べるときの注意点
メリットいっぱいのマヌカハニーにはいくつかの注意点があるのでご紹介しておきますね。
1歳未満の赤ちゃんには食べさせちゃだめ！
全てのハチミツにいえることですが、もし1歳未満の赤ちゃんがハチミツを摂取すると乳児ボツリヌス症にかかる可能性があります。なぜなら腸内細菌が整っていないからです。
ただし、妊婦さんが摂取するのは問題ありません。むしろ風邪を引いても薬を飲むのを控えたいお母さんが摂取することで、副作用のない良質な食品として、薬に匹敵するほどの効果を得ることができます。
金属スプーンじゃなく木製スプーンを使う
マヌカハニーを食べるときは木製、なければプラスチックのスプーンを使いましょう。ハチミツは金属に触れると性質が変わってしまう可能性があるからです。抗菌効果を最大限に生かした食べ方をしましょう。
1日3～4回、1回あたりスプーン一杯（5ml～15ml）を空腹時
推奨されている摂取量は上記の通りです。私は美味しいのでもうちょっと食べたりしますが（笑）、何にでも限度はありますので体調と相談しながら食べてくださいね。
また食べるタイミングですが、胃がからっぽの空腹時（食前1時間前/就寝1時間前など）に食べるとピロリ菌をやっつけたり、消化の改善に効果的です。
喉が痛いなど症状があるときは、私は摂取量を目安にしながら適当に時間間隔をあけて食べています。
加熱せず基本はそのまま食べる（舐める）
基本は加熱せずスプーンですくってそのまま食べます。もし味が苦手だという場合は、普通のはちみつと同じようにヨーグルトやパンと一緒に食べるか、もしくは暖かい飲み物に入れて飲むのもいいみたいですね。
使用上の注意をよくよみ、用法用量を守って正しく活用しましょう！
マヌカハニーまとめ
最後に全体をまとめると↓
- マヌカハニーとは抗菌作用が桁違いな最強のはちみつである
- 最初に試すならMGO250+の250gがおすすめ（Amazonなら16%割引でお得）
- もたらす効果がいっぱいすぎ（鼻/口内/喉/胃腸など排泄までの通り道を全て網羅）
- 注意点は結構重要（特に赤ちゃん！金属のスプーンも禁止！）
以上、病院にいくほどでもない軽い風邪の症状を一発で改善する必殺技『マヌカハニー』の紹介でした！
もっと早くに知りたかったなあ。
マヌカハニー自体は何年も前から認知されていたものですが、私が友人からその存在を知ったのはつい最近のことでした。
ネットでも“マヌカハニーを知っている人”が検索すればいくらでも情報は出てきますが、知らない人が『薬以外で風邪を改善』しようとしても全然ヒットしないんですよね。。
もし友人から教えてもらえなければまだ知らないままだったのかと考えると今知れて良かったと思ったし、知識があるだけで解決できる日常の悩みについてもっと発信しようとも思いました。
たった一つの知識からでも、昨日よりかなり生きやすい人生になるんですね。
あ。
オシャレな木製スプーンも見つけたんで、よかったらマヌカハニーとセットで試してみてくださいね。笑
